La seguridad cuenta - ¿Cómo prevenir un golpe de calor infantil?
¿Sabes qué es la hipertermia? Probablemente hayas oído hablar de la hipotermia, que es cuando el cuerpo se enfría demasiado, pero la hipertermia es diferente. La hipertermia se produce cuando el cuerpo se calienta demasiado y suele denominarse golpe de calor o agotamiento por calor. Esta afección puede ser muy peligrosa para la salud, pero ¿sabías que los niños son mucho más susceptibles de sufrir un golpe de calor que los adultos?
La seguridad cuenta - Formas de prevenir los golpes de calor infantiles
Según
Safe Kids Carolina del NorteEl cuerpo de un niño puede calentarse de tres a cinco veces más rápido que el de un adulto. Esto, combinado con su menor masa corporal, les hace vulnerables a los golpes de calor. Por suerte, hay algunas cosas que puede hacer para que el calor sea más seguro para su hijo.
- Hidratación frecuente-Como los niños son pequeños, pueden sudar gran parte de su agua corporal en poco tiempo. Por eso es importante asegurarse de que se mantienen hidratados. El agua es la mejor opción, pero una bebida ocasional con electrolitos como Gatorade o Powerade también puede ayudar.
- Regule la actividad:los niños no son tan conscientes de sus límites como los adultos, por lo que es posible que no se den cuenta si corren y juegan demasiado. En los días calurosos, su hijo debe hacer descansos regulares, que son una buena oportunidad para asegurarse de que toma agua y se refresca a la sombra. Y no subestimes el tiempo, sólo porque esté nublado no significa que no siga haciendo calor fuera.
- Conozca los síntomas: el cansancio, las náuseas, los calambres musculares y los vómitos son signos de advertencia de un golpe de calor. Si su hijo presenta estos síntomas, llévelo a un lugar fresco para que descanse. Si se queja de mareos, dolores de cabeza, confusión o empieza a tener alucinaciones, llame al médico. Las convulsiones, el calor y la sequedad de la piel, así como una temperatura corporal elevada, también pueden ser signos de insolación.
- Sea consciente de los riesgos-Aunque el calor aumenta el riesgo de sufrir un golpe de calor, no es la fuente más peligrosa de hipertermia. Un coche puede calentarse 20 grados en 10 minutos, y sus cabinas pueden alcanzar hasta 180 grados. Esto es así incluso en días en los que sólo hace 70 grados en el exterior, y una ventanilla agrietada y una persiana no suelen ayudar.
Carolina del Norte abogados de lesiones personales en Riddle & Brantley, LLP queremos que recuerde que hay mucho que puede hacer para prevenir las lesiones y muertes relacionadas con el golpe de calor: ¡La seguridad cuenta!
¿Sabes qué es la hipertermia? Probablemente hayas oído hablar de la hipotermia, que es cuando el cuerpo se enfría demasiado, pero la hipertermia es diferente. La hipertermia se produce cuando el cuerpo se calienta demasiado y suele denominarse golpe de calor o agotamiento por calor. Esta afección puede ser muy peligrosa para la salud, pero ¿sabías que los niños son mucho más susceptibles de sufrir un golpe de calor que los adultos?